și odată ce o facem, putem face mult mai mult decât să construim un corp grozav.

Cercetările arată că cafeaua este de fapt o sursă majoră de antioxidanți în dieta occidentală.

2. Cafeaua vă poate ajuta să trăiți mai mult și longevitate.

adică faptul că cei care au băut cea mai mare cafea au trăit în general mai mult decât cei care au băut mai puțin sau deloc, și cu cât au băut mai mult, cu atât au trăit mai mult.

Pentru a fi specific, băutorii de cafea au avut un risc semnificativ mai mic de a muri din multe cauze diferite, inclusiv boli de inimă, boli respiratorii, accident vascular cerebral, diabet și chiar infecții și leziuni și accidente.